problem z

Madzia problem z Paatik jest taki, że nie potrafi trzymać się konkretnego planu, napewno nie tak długo ;-) Musi być dużo swobody w planie :-)

[...] - trzymanie sztangi, nawet takie jak na Smith pogarsza sprawę. Trapka też bez barków nie zrobię:) Ale wykopy czy inne suwnice, to tak. Tak sobie ten plan układałam pod problem z górą ciała, tylko że ile razy w tygodniu mogę te doły robić? Miałam biegać trochę, fajne butki przyszły dopiero wczoraj. No i pokomplikowały mi się sprawy domowe [...]

A jeszcze ktoś w ogóle robi testy kowidowe? Oo Wycwiel masz racje, dokładnie, pompki jesteś w stanie fajnie wymasterować jak problem z regularnością treningów, a głównie do dyspozycji domowa podloga. Nie przejmuj się Patyk, takie gorsze okresy to normalne, każdemu się zdarzają, trzymaj się tam, a na te hormonalne rewolucje rozważ dodatkowo suple, [...]

[...] janusze :) jak nie mam kogoś zaufanego to wole bez asekuracji i poprostu zrzucić na pomost. Mimo wszystko jest to bezpieczniejsze niż ch**owa asekuracja. Dlatego mam też problem z negatywami na ławie, bo nie mam nikogo kto by mi pomógł a nie zabił. Raz poprosiłem randomowa osobe to prawie się udusiłem bo patrzył jak ta p... i zdziwiony że nie [...]

Night - dzięki:) Ja ogólnie mam problem z dynamicznymi ćwiczeniami - lubię ładnie i powoli.... No i wtedy ciężko się nie da:(

Dzieki , bede uwzgledniac w planach Jedno jest pewne i tak do tych cwiczen nie podejde w mieszkaniu na maksa, zreszta tak jak do MC i przysiadu, bo wlasnie jest problem z rzuceniem sztangi na podloge Mozesz spojrzeć na filmik z zarzutu w moim blogu i powiedzic co jeszcze do poprawy

Ondre123 sprawdz podaz sodu i potasu w swojej diecie, ja mialem ten sam problem z lydkami, wystarczy ze ograniczylem sol do 5 g e.d i przyjmuje potas 150-300 mg dziennie i pomoglo, cisnienie spadlo przy okazji. Tylko przypadkiem nie kasuj soli zupelnie bo bedziesz myslal jakbys nie mogl (sod i potas to neuroprzekazniki). Wiem ze temat o krecie, [...]

[...] Sebę, i nie wiem czy się motywować, czy demotywować %-) Zagór, jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, wygląda przy nim obecnie jak 2 kategorie niżej. Od kilku lat Seba ma problem z kolanem, nogi ćwiczy tak jak może, czyli no krótko mówiąc - dość lekko, a moja noga przy jego to patyk %-) A przy tym wszystkim Seba żyje jak normalny człowiek, nie [...]

[...] Sebę, i nie wiem czy się motywować, czy demotywować %-) Zagór, jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, wygląda przy nim obecnie jak 2 kategorie niżej. Od kilku lat Seba ma problem z kolanem, nogi ćwiczy tak jak może, czyli no krótko mówiąc - dość lekko, a moja noga przy jego to patyk %-) A przy tym wszystkim Seba żyje jak normalny człowiek, nie [...]

U mnie same negatywy, tak w skrócie to rtg znowu źle wyszĺo, dren dalej zostaje, do tego echo serca wykazało problem z zastawką... w piątek mam tomografię. To się nigdy nie skończy... Ale z przyjemniejszych rzeczy - formy dwójki moich podopiecznych na Sopot, w sumie najważniejszych jakich miałem, bo dobrego kumpla i narzeczonej, są już na prawdę [...]

[...] bardzo męczący i dość długi. Tu już zapas został tylko gdzie niegdzie, ogólnie większość na styk wchodziła. Ale każde ćwiczenie na prawdę wesżło jak chciałem. Jedynie będzie problem z wiosłem na tej niby maszynie, bo tu akurat poszło dość lekko, a niewiele zostało miejsca na ciężar. Ale to najwyżej zamienię na półsztangę jednorącz. Cardio trochę [...]

[...] niech rośnie swoim tempem, i będzie dobrze :-) https://zapodaj.net/images/2259e2ed59cc1.jpg https://zapodaj.net/images/a1f7aad36817f.jpg Dzisiaj dzień HC, no i robi się problem z jedzeniem... Jeszcze przejadam, ale już nie jest to przyjemne jedzenie. W zapasie zostaje MK, chociaż miałem nadzieję, że obejdzie się bez. No ale jeszcze 2 [...]

Michał powiem Ci że ja celowo to robię. Mam problem z kondycją, jednak to uszkodzone płuco odczuwam dość mocno. Stąd też dałem interwały teraz, co niektórym może wydawać się dziwne. Te 12 reps jako tako jeszcze, ale po regresie to ciężko dojść do siebie %-) Ale muszę z tym walczyć, co by nie zostać serio kondycyjną kaleką... Hmm co do celu, fajne [...]

Mój organizm był jak to nazwałaś ładnie w stanie chronicznego stresu przez prace ;) No ale teraz na poważnie... zawsze miałam problem z ta fałdą :/ teraz "niestety" jej nie widać bo zasłania ja jedna dużo większa fałda brzuszna :/ Przeczytałam na temat FBW i obojętnie na który z treningów się zdecydować? Od poniedziałku zrobię zatem tak: [...]

19-21 sw. siłownia ogólnie rano. tylko że dojeżdzam około 1,5 h w 1 strone na trening więc jest problem z papu.

dojeżdzam na treningi więc jest problem z jedzeniem bezpośrednio po i przed.

[...] drugi jak zobaczyl moje plecy (rok intensywnch treningow,plecy chyba mam najlepsze), to powiedzial ze juz nic wiecej nie zrobie, chociaz mu mowie ze mam jeszcze taki i taki problem z kregoslupem. Jedyna rada to dobry fizjoterapeuta i perfekcyjna technika, nawet jak zezwoli na cwiczenia, bo wiem po sobie ze jak odpuszcze technike i rozciagania to [...]

Można wsypać zawartość kapsułki zinmag do mordki i zapić wodą? %-) Od zawsze mam problem z przełykaniem tabletek/kapsułek, normalnie koszmar, nie wiem tylko czy musi być podane w całości czy jak wsypie proch to też będzie ok?

Adkens - tu zależy o jakie problemy pytasz i w jakiej postaci wystepuje dany prodkut. Mleko można stosunkowo szybko, a właściwie to nie tyle mleko co napój mlekopodobny %-) bo normalne mleko ma ok.10% tłuszczu. Mleko w formie płynu przenika szybciej i ewentualne rozwolnienie od laktozy może nastąpić stosunkowo szybciej. W przypadku twarogów itp W [...]

[...] posiłku resztka fasolki z pierwszego. Wieczorem duuży brzuch (na dole) – pewnie przez w dużej mierze przesiedziany dzień. 5 mniejszych posiłków okazało się być wyjątkowo sycącymi. /SFD/Images/2016/2/25/d6170f63130c4ca89f2df7f07fee9aa2.jpg Lekko czułam ramiona i ciągnęło mnie „z wewnętrznej strony łokci” (zawsze mam problem z określaniem ;P).